Media Maratón de Montaña La Matanza (14Km)

Esta ves no me liare mucho con la crónica ya que estoy medio liadillo, pero os contaré como me fue el domingo en esta carrera tan bonita. Hay que decir que la maldita alergia catarro o lo que sea ya no se ni que es... me tranco el viernes y hasta hoy lunes me queda algoo.. cosa que me afecto lo suyo en la carrera ya que me costaba bastante respirar con las narices medias trancadas...

Compartiendo cara de sufrimiento con el compañero Juanjo.

Lo primero que quiero hacer es felicitar a la organización de esta carrera, para mi todo perfecto, muy bien señalizada, varios avituallamientos y además en muchos cruces habia alguien de la organización indicandote el camino. Aparte de esto el recorrido es bestial, es precioso y a la vez bastante duro con alguna bajadita que no veas... A todo esto hay que sumarle lo buena que estaba la paella al final de la carrera y la camiseta también esta muy guapa. Por lo tanto un 10 para la organización y ya le cojo hueco en la agenda para el próximo año repetir.

Ya desde la salida sabia que no iba a rendir del todo bien ya que andaba medio asfixiado, así que decidí tomarmelo con calma y disfrutar de la carrera. Intente salir rapidito para no cogerme muchos atascos al principio del sendero pero incluso así me los coji.. pero bueno podría haber cogido mas. Luego la subida me la tome con mucha calma a ratos trotando y a ratos caminando, con la respiración jadeante durante toda la pendiente. Luego recuerdo un tramo de pista en las que había unas vistas espectaculares del teide, se me pusieron los pelos como escarpias, que bonito coñoo!! que paisajee!!(me encanta mi isla jajaja). Luego en la bajada me embale tanto... que me quede hasta medio ciego por dos motivos, uno por el viento de la velocidad los ojos no paraban de llorarme y otro de que tanto que me lloraron perdí hasta una lentilla.... con lo pedregosa que era esa bajada y yo a toda mecha con falta de visión que no veía donde pisaba... yo no se como estoy entero con los tobillos bien y la cara no rota de un buen pencaso que me podría haber llevado. Nunca me había pasado pero en esta carrera la bajada se me hizo muy larga, cuando yo siempre suelo difrutarlas, llegue completamente vacio a meta, los últimos 400metros hasta meta fueron un suplicio las piernas pesadisimas cada zancada era un suplicio llegue justito justito, eso significa que en las condiciones que me encontraba había dado todo lo que pude.

Últimos metros.

Al final hice un tiempo de 1:54:14, quedando en la posición 38 de la general y 24 de la categoría absoluta.

Fotos de la Media Maratón de Montaña de la Matanza de Acentejo 2012

Como es de costumbre mi chica Alba se dedico a sacar fotos mientras yo corría, hay unas 207 fotos búsquense haber si tienen suerte y se encuentran EN ESTE ENLACE.

Algunas Fotos de la II Carrera nocturna de La Laguna 2012

Mientras yo competía mi chica Alba se dedico a sacar fotos Muchas gracias niñaa!!!!

Todas las fotos aquí!!!!!

Crónica II Carrera Nocturna de La Laguna. 2012

La segunda prueba de la temporada, esta ves unos 10km en ruta y en general bastante contento, una carrera por encima de mis expectativas.

Salida de la carrera.

Un ambiente muy bonito en la salida casi unos 1000 corredores, me situé bastante delante sobre la 5º fila mas o menos para salir. Salí a un ritmo bastante fuerte para mi, pero bueno no tenia nada que perder y preferí arriesgar y salir fuerte haber si conseguía una buena marca. Los primeros 2 km los corrí un poco por debajo de los 4:00 min/km, hasta ahora marcando un buen ritmo y me encontraba bastante bien. Los siguientes 3km hasta completar la primera vuelta ya no pude seguir manteniendo ese ritmo y los corrí sobre 4:15 min/km, la primera vuelta de 5km la complete en unos 21' aproximadamente y ya la maquina se espesaba a resentir del esfuerzo del principio, ya que aún en mi entrenamiento no he llegado a la fase de entrenos con mas intensidad, que me hagan coger el ritmo de competición, pero incluso sin llegar a esta fase estoy consiguiendo correr a un ritmo que no es gran cosa.... pero que jamas en mi vida había ido tan rápido en esta distancia, así que se puede decir que estoy en estado de gloria jajaja

En la primera vuelta.

La segunda vuelta ya fue otra historia, ya me di cuenta que el esfuerzo del principio lo iba pagar, como pude intente aguantar el ritmo o por lo menos no bajarlo demasiado, unos kilómetros bastante sufridos pero conseguí aguantar entre 4:20 - 4:30 min/km hasta llegar a meta, al bajar el ritmo y empiezas a ver como muchos corredores comienzan adelantarte, psicológicamente como que te vienes un poco abajo, en varias ocasiones intente pegarme a alguien que viniera desde atrás mas rápido, pero era imposible con que quisiera y me esforzara, mis piernas ya no respondían. Al final entre en meta en la posición 224 de la general y 93 de la categoría absoluta con un tiempo de 43'36", mi objetivo y mi intensión era ir entre 4:20-4:30min/km durante toda la carrera y entrar sobre los 45'. Pero claro te ves entre tanta gente con una motivación tremenda que terminas saliendo mas rápido de lo que tienes pensado jajaja Así que termino haciendo marca personal en 10km así que muy contento de nuevo, por que la marca que tenia en 10km justamente en esta carrera del año pasado mirándola ahora es bastante muy mala jajaja tenia una marca de 54'31" yo creo que he dado un gran salto este ultimo año esperemos seguir así, todavía me queda un gran margen de mejora o eso creo yo. Así que ha seguir dando cañaa!!!

A la llegada.